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15 KLEINE IDEEN, DAS ALLEINSEIN ZU GENIESSEN

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Alleinsein tut gut. Nicht ständig, aber ab und zu braucht man diese ruhigen Momente, wo man die Batterien wieder aufladen kann & zu sich selber findet. Es lohnt sich also, mal ein Treffen abzusagen und stattdessen auf ein Date mit sich selber zu gehen! Hier 15 Ideen, was man in seiner „Ich-Zeit“ so alles machen könnte:

1. Mache dir einen Kaffee mit Schaum und Schoggistreusel oder einfach genau so, wie du ihn magst. Geniesse ihn auf Balkon, Terrasse oder im Lieblingssessel und achte dich bei jedem Schluck auf Geruch & Geschmack.

2. Zeichne oder Male. Egal ob gut oder schlecht, versuche dich in der Kunst.

3. Suche am Nachthimmel Sternzeichen oder – je nach Saison – Sternschnuppen.

4. Koche dein Lieblingsessen nur für dich alleine und geniesse es dann zusammen mit deinem Lieblingsfilm oder –Serie.

5. Verliere dich in Büchern! Nimm dir einen Nachmittag oder Abend Zeit, lies einen Krimi, eine Biografie oder ein Liebesgeschichte. Fiebere mit den Charakteren und entdecke fremde Welten.

6. Kaufe dir einen wunderbaren Blumenstrauss und platziere diesen beim Arbeitsplatz.

Blumen am Arbeitsplatz

7. Nimm die Wochenzeitung, setzt dich in ein zentrales Café und lese oder beobachte die Menschen ringsherum.

8. Gehe eine Runde Joggen, ein paar Meter Schwimmen oder versuche dich in Yoga: mache all‘ die ersten Gehversuche mit Humor und erwarte keine Höchstleistungen von dir. Dann macht es auch Spass!

9. Versuche zu →meditieren.

10. Lass dir ein heisses Bad ein und verwöhne dich mit deinen Lieblingsprodukten.

11. Spaziere über Wald & Wiesen ohne iPod, Natel oder sonstige Ablenkungen. Lasse die Gedanken wandern & tanke Energie in der Natur.

12. Singe laut zu deinem Lieblingslied – wer sich schämt kann‘s ja erstmal unter der Dusche üben.

13. Nimm ein hübsches Skizzenbuch und schreibe einfach drauf los. Das kann eine Kurzgeschichte sein, Erinnerungen an ein Gespräch oder ein Tagebucheintrag.

Rhabarberkuchen

14. Tausche deine Bodylotion gegen ein gutduftendes Produkt, welches dir schon beim Einstreichen Freude bereitet.

15. Gönne dir einen Spa-Besuch, eine entspannende Massage oder eine pflegende Maniküre. Lass dich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen!

Was machst du gerne in deiner „Ich-Zeit“?
[kristina]

1 Comment

  • Reply
    Kiss & Make-up
    17. August 2014 at 12:30

    Yeah, I can definitely enjoy being alone and having some me time. I like to just read and have a cup of tea for example, or just watch a movie while being all wrapped in my fleece blanket :-)

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    not all those who wander are lost